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薏米

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大麦

一般人吃大麦可降血脂、粮孕降胆固醇,种杂但孕妇却不宜食用。粮孕因为大麦芽煮汤具有催生落胎的种杂作用,可能会导致胎儿流产,早产,同时大麦还会减少乳汁的分泌。

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燕麦

燕麦属于一种低糖,高营养,高能量的食品,孕妇在孕期食用燕麦还可能会出现少量的阴道出血和轻度下腹痛的现象,所以在孕期最好不要食用燕麦。

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黑豆

孕妇可以吃黑豆,但要注意,吃黑豆一定要适量,不能多吃,因为黑豆中含有一种影响蛋白质消化的抗胰蛋白酶的成分,吃多了会影响孕妇的食物消化功能,出现胀气,便秘的现象。

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